SUPER ROOT SPICES - The WUNDER book
Category: Bestsellery
Założyciele Wunder Workshop, Zoë i Tom, prezentują swoje odkrycie uzdrawiających korzeni przyprawowych, w tym kurkumy, imbiru, ashwagandhy, maca i innych.
Oprócz przeglądu literatury naukowej i przedstawiania badań w prosty, a zarazem pouczający sposób, para opowiada swoją wyjątkową historię odkrywania najpierw kurkumy, a potem innych superkorzeni. Zdradzają, jak łatwiej włączyć te superfoods do codziennych posiłków.
Zorganizowana według rodzaju potraw, książka odkrywa alchemię korzeni, ich korzyści zdrowotne oraz pochodzenie, a następnie przechodzi do przepisów, które poprawiają nastrój, wspierają zdrowy układ trawienny i, co najważniejsze, świetnie smakują!
Znajdziesz tu toniki i eliksiry, przekąski, dania główne oraz przepisy do stosowania zewnętrznego, które pomogą Ci dobrze wyglądać i czuć się świetnie, zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Te przepisy są funkcjonalne, a jednocześnie niezwykle proste i przyjemne. Jest tu wszystko: od złocistego latte z buraka, herbaty z żeń-szenia, granoli z kurkumą, bulionów wzmacniających odporność i kulek mocy z maca, po tonik z herbaty łopianowej, rozwiązania do stosowania miejscowego na rozjaśniającą maskę do twarzy, a nawet ajurwedyjską kąpiel relaksacyjną na lęk.
