SUPER ROOT SPICES - The WUNDER book

นอกจากจะทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และนำเสนองานวิจัยในรูปแบบที่เข้าใจง่ายแล้ว ทั้งคู่ยังเล่าเรื่องราวเฉพาะตัวของพวกเขาในการค้นพบขมิ้นก่อน ตามด้วยรากซูเปอร์ฟู้ดอื่นๆ พวกเขาเผยให้เห็นวิธีการที่สามารถนำซูเปอร์ฟู้ดเหล่านี้มาใช้ในมื้ออาหารประจำวันได้อย่างง่ายดายยิ่งขึ้น

จัดเรียงตามประเภทของอาหาร โซอี้และทอมเผยให้เห็นการแปรเปลี่ยนของราก ประโยชน์ต่อสุขภาพ และแหล่งที่มา ก่อนจะไปสู่สูตรอาหารที่ช่วยยกระดับอารมณ์ ส่งเสริมสุขภาพลำไส้ และที่สำคัญที่สุดคือรสชาติอร่อย!

มีทั้งเครื่องดื่มบำรุงและยาอายุวัฒนะ ของว่าง อาหารจานหลัก และสูตรสำหรับใช้ภายนอก เพื่อให้คุณดูดีและรู้สึกดีทั้งภายในและภายนอก สูตรอาหารเหล่านี้ถูกออกแบบมาให้มีประโยชน์ใช้สอย ในขณะที่ยังคงความเรียบง่ายและสนุกสนาน มีทุกอย่างตั้งแต่ลาเต้บีทรูทสีทอง ชารากโสม กราโนล่าขมิ้น น้ำซุปเสริมภูมิคุ้มกัน และบลิสบอลมากา รวมถึงชาบำบัดด้วยรากหญ้าเจ้าชู้ สูตรสำหรับใช้ภายนอกสำหรับมาส์กหน้าช่วยให้ผิวกระจ่างใส และแม้แต่อ่างแช่ตัวคลายกังวลแบบอายุรเวท