SUPER ROOT SPICES - The WUNDER book
Category: Bestseller
Die Gründer von Wunder Workshop, Zoë und Tom, präsentieren ihre Erkundung heilender Wurzelgewürze wie Kurkuma, Ingwer, Ashwagandha, Maca und mehr.
Neben der Durchsicht wissenschaftlicher Literatur und der einfachen, aber informativen Darstellung von Forschungsergebnissen erzählen die beiden ihre einzigartige Geschichte der Entdeckung zunächst von Kurkuma und dann anderer Superwurzeln. Sie zeigen Wege auf, wie diese Superfoods leichter in alltägliche Mahlzeiten integriert werden können.
Nach Gerichtstypen geordnet, enthüllen Zoë und Tom die Alchemie der Wurzeln, ihre gesundheitlichen Vorteile und ihre Herkunft, bevor sie zu Rezepten übergehen, die Ihre Stimmung verbessern, eine gesunde Darmflora fördern und vor allem gut schmecken!
Es gibt Tonics und Elixiere, Snacks, Hauptgerichte und topische Rezepte, die dafür sorgen, dass Sie sich innerlich und äußerlich gut fühlen und gut aussehen. Diese Rezepte sind funktional gestaltet und bleiben dabei dennoch super einfach und unterhaltsam. Es gibt alles von einem goldenen Rote-Bete-Latte, Ginsengwurzel-Tee, Kurkuma-Granola, immunstärkenden Brühen und Maca-Bliss-Balls, plus Klettenwurzel-Tee-Tonic, topische Lösungen für eine aufhellende Gesichtsmaske und sogar ein ayurvedisches Anti-Angst-Bad.
