SUPER ROOT SPICES - The WUNDER book
Category: الأكثر مبيعًا
يقدم مؤسسا Wunder Workshop، زوي وتوم، استكشافهما للجذور العلاجية الحارة بما في ذلك الكركم والزنجبيل والأشواغاندا والماكا وغيرها.
بالإضافة إلى مراجعة الأدبيات العلمية وعرض الأبحاث بطريقة بسيطة وغنية بالمعلومات، يروي الثنائي قصتهما الفريدة في اكتشاف الكركم أولاً ثم الجذور الفائقة الأخرى. يكشفان عن طرق يمكن من خلالها دمج هذه الأطعمة الفائقة بسهولة أكبر في الوجبات اليومية.
منظمة حسب نوع الطبق، يكشف زوي وتوم عن كيمياء الجذور وفوائدها الصحية ومصادرها قبل الانتقال إلى وصفات تعزز مزاجك وتشجع على صحة الأمعاء، والأهم من ذلك، أنها لذيذة!
هناك مقويات وإكسير، ووجبات خفيفة، ووجبات رئيسية، ووصفات موضعية للحفاظ على مظهرك وشعورك بالرضا، من الداخل والخارج. صُممت هذه الوصفات لتكون وظيفية مع بقائها بسيطة وممتعة للغاية. هناك كل شيء بدءًا من لاتيه الشمندر الذهبي، وشاي جذر الجينسنغ، وجرانولا الكركم، والحساء المعزز للمناعة، وكرات الماكا السعيدة، بالإضافة إلى مقوي شاي الأرقطيون، وحلول موضعية لقناع الوجه المشرق، وحتى حمام الأيورفيدا المضاد للقلق.
